Музыка улучшает продуктивность работы мозга

Как установили эксперты из Британского психологического общества, прослушивание музыки во время выполнения интеллектуальной работы положительно влияет на ее результаты.

Специалисты провели исследование, к участию в котором были приглашены 142 студента-старшекурсника, из числа которых 75 % были девушки, 25 % – юноши. Добровольцам было предложено выполнить ряд заданий интеллектуального характера, отличающихся по уровню сложности. Так, самое легкое задание предполагало поиск и вычеркивание букв по определенному шаблону, самое сложное – анализ 2 слов и их дальнейшее воспроизведение по одному из них.

Выполняя более легкую задачу, участники прослушивали фоновые инструментальные композиции, а более сложная задача выполнялась в тишине. Для исследования были подобраны 2 варианта музыкального сопровождения – более простое и усложненное, с добавлением баса и ударных. Громкость музыки варьировалась в диапазоне 62-78 дБ. Помимо этого, специалисты протестировали испытуемых по шкале предрасположенности к скуке, чтобы выяснить, насколько они зависимы от внешнего воздействия и стимуляции.

Выяснилось, что не предрасположенные к скуке студенты с легкостью выполняют простые задачи под сложную музыку, в то время как студентам, предрасположенным к скуке, для успешного их выполнения нужна простая музыка или отсутствие музыкального фона.

Исследователи также отметили, что более жизнерадостные студенты лучше справлялись с задачей под сложную, но негромкую музыку, а испытуемые, подверженные скуке, с равным успехом выполняли задания и в тишине, и под громкую музыку. Это доказывает, что степень воздействия музыки на человека определяется его индивидуальными особенностями и чертами характера.

Эксперты пришли к заключению, что для людей, которые не зависят от внешнего воздействия, спокойная фоновая музыка не является отвлекающим фактором – напротив, она улучшает продуктивность работы мозга. В то же время люди, которым необходим внешний стимул, лучше выполняют задания в тишине, поскольку сложные мелодии заставляют их отвлекаться.